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Superdicas

A motivação pessoal é a força que impulsiona

Conhece o Treinamento intervalado de alta intensidade??

O principal objetivo de uma avaliação física

Beba muita água

Seu esforço vai valer a pena!

Se você quer resultados então chega de desculpas...

Nossa imunidade sempre deve estar em alta

Saia da zona de conforto

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